2018-01-29から1日間の記事一覧
2017年7月から始めたダイエット。2018年に入っても継続中です。ダイエット始めてから、<体重:-6kg、体脂肪:-2%>です。体脂肪が全然減らなくて、凹んでます。 食事制限は特に設けてないのですが、腹八分目におさえることと(今までが食べ過ぎてた)、毎日…
2017年7月から始めたダイエット。2018年に入っても継続中です。ダイエット始めてから、<体重:-6kg、体脂肪:-2%>です。体脂肪が全然減らなくて、凹んでます。 食事制限は特に設けてないのですが、腹八分目におさえることと(今までが食べ過ぎてた)、毎日…