こんにちは、いろはです。 2月から通っていた美容外科でのシミ取りレーザー 1クール（5回）治療が終了しました。 さっそく結果 うすーくは、なったけど消えはしませんでした。 ビフォア・アフターが用意できてなくてスミマセン！ でも、3回目あたりから、周…

こんにちは、いろはです。 最近、引っ越しをしまして、それを機に断捨離をしようと！ そこで、ダイエットをして痩せて、ウキウキと洋服を買い直したりしていたので、 洋服から始めることにしました。 ジーンズ編 ウキウキして、AZUL by moussy でジーンズと…

2月から美容外科でシミ取りをおこなっているので、メモ。 シミの状態 目の端の下あたりに、薄いけど大きめって感じのシミがあります。 どうしてシミができたの？ 多分なんだけど、10代の頃コメカミ辺りに大きなニキビができてしまい、すっごく気になって潰し…

2ヶ月目のLAVA。 通うのにも慣れてきて、通常のホットヨガクラス以外のレッスンも受けてみたいなーと。 LAVAさん、通常のクラスとは違うワークショップを有料で開いているんですけど、「マンスリーメンバー・フリー（1番高くて強い）」っていう会員だとそれ…

2017年7月から始めたダイエット。2018年に入っても継続中です。ダイエット始めてから、＜体重：-6kg、体脂肪：-2%＞です。体脂肪が全然減らなくて、凹んでます。 食事制限は特に設けてないのですが、腹八分目におさえることと（今までが食べ過ぎてた）、毎日…

ついにダイエット始めました。 痩せてキレイになりたい！っていうのがメインではなく（もちろん思ってるけど） 身体が重い 疲れやすい 肩こりが辛い という問題を解決したいんです。（切実な体力の衰え） で、7月にやったこと 1. 3日間のファスティング とに…